QUESTIONS FRÉQUENTES
OÙ ME CONSULTER ?
En cabinet :
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A Saint-Florent-sur-Cher : 48, Avenue Gabriel Dordain
A votre domicile : secteur de St-Florent-s/-Cher (30km autour)
En visio
Pour les entreprises, collectivités et associations : départements du Cher et de l'Indre.
COMBIEN DE TEMPS DURE UNE CONSULTATION ?
Compter 1h30 pour la première séance qui nous permettra de faire connaissance, d'établir ensemble votre objectif.
Les séances suivantes dureront en moyenne 1 heure pour les adultes et 45 minutes pour les enfants et adolescents.
QUELS SONT VOS HONORAIRES ?
A compter du 1er janvier 2026, suite à l'évolution des taux de cotisations sociales des micro-entrepreneurs :
- 65€ la première séance (1h30)
- 55€ la séance de suivi (1h)
Paiement par chèque, virement bancaire ou espèces.
Demandeur d'emploi, étudiant, bénéficiaire du RSA : me consulter.
Bon à savoir : Certaines complémentaires santé remboursent tout ou partie de vos séances de sophrologie. Je vous invite à questionner votre mutuelle sur le sujet. Une facture acquittée vous sera remise à chaque fin de séance.
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
Après un entretien pendant lequel je vous aiderai à formuler une demande précise, je vous proposerai des techniques et/ou des relaxations dynamiques en position assise ou debout . En fin de séance, vous exprimerez vos ressentis au cours d'un échange verbal et vous repartirez avec un enregistrement de la technique.
L'objectif est qu'une pratique régulière vous permette de vous emparer de ces outils pour pouvoir les utiliser en parfaite autonomie dans votre quotidien.
EXISTE-T-IL DES CONTRE INDICATIONS À LA PRATIQUE DE LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie est ouverte à tous les publics, il y a néanmoins des restrictions :
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La surdité est un obstacle si elle est importante.
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Méthode inadaptée aux personnes souffrant de psychoses : les phases délirantes sont une contre-indication totale.
EN INDIVIDUEL, COMBIEN DE SÉANCES FAUT-IL ENVISAGER ?
La progression est propre à chaque personne. Le nombre de séances dépendra de votre besoin et de votre entrainement.
Pour les enfants et Adolescents, compter entre 2 et 8 séances.
Pour les adultes, compter entre 3 et 10 séances.