VOUS AVEZ BESOIN ?
- de respirer...
- de lâcher-prise...
- de vous (re)trouver...
- de vous accorder du temps...
La Sophrologie est faite pour vous !
QUELQUES MOTS SUR LA SOPHROLOGIE
Grâce à la respiration, la détente physique et mentale, la pratique de mouvements simples et diverses techniques de visualisation positive, la sophrologie permet à la personne qui la pratique régulièrement de se reconnecter à son corps, son esprit et ainsi de reprendre confiance en ses capacités pour mieux aborder les défis de la vie.
La sophrologie ne nécessite aucun prérequis. Elle se pratique assis ou debout. D'abord accompagné par le sophrologue, la sophrologie peut ensuite être réalisée en totale autonomie, chaque fois que nécessaire.
Sophrologie et gestion du stress
Dr P-A Chéné et Dr M-A Auquier
« Retrouvez en vous ce qui va bien et faites le grandir. »
PRESTATIONS
En individuel ou en groupe
Selon votre âge et vos besoins
En cabinet, à domicile, en visio ou dans votre structure
PARTICULIERS
Tout le monde peut être amené à pratiquer la sophrologie à un moment ou à un autre de sa vie. Enfant (à partir de 4 ans), adolescent, adultes de tous âges.
Que ce soit pour aider à mieux vivre le quotidien, préparer un évènement important, suite à une épreuve ou dans le cadre d'une maladie : la sophrologie vous permettra de travailler sur une problématique ou sur un blocage en particulier.
