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DES SOLUTIONS POUR :

- mieux vivre votre quotidien :

stress, angoisses, émotions, sommeil, douleur chronique ?
- préparer un évènement important :

santé, études, compétition, changement de rythme ou de lieu de vie ?


Avec la sophrologie, je vous accompagne sur votre chemin du mieux- être !

QUELQUES MOTS SUR LA SOPHROLOGIE

Grâce à la respiration, la détente physique et mentale, la pratique de mouvements simples et diverses techniques de visualisation positive, la sophrologie permet à la personne qui la pratique régulièrement de se reconnecter à son corps, son esprit et ainsi de reprendre confiance en ses capacités pour mieux aborder les défis de la vie.

La sophrologie ne nécessite aucun prérequis. Elle se pratique assis ou debout. D'abord accompagné par le sophrologue, la sophrologie peut ensuite être réalisée en totale autonomie, chaque fois que nécessaire.

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Sophrologie et gestion du stress

Dr P-A Chéné et Dr M-A Auquier

« Retrouvez en vous ce qui va bien et faites le grandir. »

MES SERVICES

En individuel ou en groupe

Selon votre âge et vos besoins

En cabinet, à domicile, en visio ou dans votre structure

Repas de famille

PARTICULIERS

Tout le monde peut être amené à pratiquer la sophrologie à un moment ou à un autre de sa vie. Enfant (à partir de 4 ans), adolescent, adultes de tous âges.

Que ce soit pour aider à mieux vivre le quotidien, préparer un évènement important, suite à une épreuve ou dans le cadre d'une maladie : la sophrologie vous permettra de travailler sur une problématique ou sur un blocage en particulier.

ORGANISATIONS

Vous êtes une entreprise, une collectivité, une association, un établissement de santé ou d'enseignement ?

N'hésitez pas à me contacter, nous construirons ensemble la réponse à votre besoin.

Réunion du groupe de soutien

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SOPHIE SOPHROLOGIE
Sophrologue certifiée RNCP

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